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Tere Rocha

Bienvenidos

Aprende a Meditar

Si la mayor parte del tiempo sabemos qué es lo que nos conviene, ¿por qué no lo hacemos? Este programa de meditación te ayudará a:

Beneficios De Meditar

  • Relaja nuestra mente cuerpo.
  • Mejora nuestra memoria a corto y largo plazo.
  • Ayuda a que durmamos mejor.
  • Mejora nuestro estado de ánimo.
  • Reduce de manera significativa nuestra presión arterial.
  • Reduce los síntomas de la depresión.
  • Nos hace más felices.
  • Nos aporta estabilidad emocional.
  • Aumenta y facilita nuestra capacidad de concentración.
  • Reduce y ayuda a controlar nuestra ansiedad.
  • Aumenta las defensas de nuestro sistema inmunológico.
  • Reduce y alivia el estrés.
  • Autoconocimiento y ayuda en la toma de decisiones.
  • Nos ayuda a enfrentarnos a las adicciones.
  • Mejora nuestra salud de manera general y reduce el dolor.

El taller de meditación te ayudará a conocer que es lo que necesitas para aquietar tu mente y empezar a ser mas consciente de lo que eres tú.

También empezarás a ubicar que mantras te ayudan a potenciar habilidades en ti y cuales te ayudan a relajarte o simplemente a ubicar los que resuenan con tu vibración.

Taller de Meditación y Mantras
APRENDE A MEDITAR CON DIFERENTES TECNICAS.
1 meditación diaria para empezar el día
2 meditaciones guiadas   1er sábado y Domingo de cada mes a las   7pm

Programa de 1 mes
Inscríbete:

Aprende a Meditar

  1. Haz tu pago a través de Paypal o en depósito a tarjeta BANORTE 4915 6630 5120 0161
  2. Manda tu ficha de pago y un número de teléfono a [email protected] para agregarte al grupo de Whatsapp
  3. En breve me comunico contigo para darte las indicaciones previas y empezar tu trabajo.

***Si tuvieras alguna duda de el servicio que necesitas mándame un correo a [email protected] y lo comentamos.