LA CULPA: Después de haber trabajado tu perdón para tu lista de 5 personas, empieza una nueva lista: 1. HACER UNA LISTA DE TODO LO QUE NO NOS PODEMOS PERDONAR. 2. En tu libreta escribe de esa lista lo que debes perdonarte… Escribe junto a lo que necesitas perdonarte, los motivos que tuviste o tienes […]
Categoría: Tareas
En mi libreta empezar a contestar el cuestionario de las 30 preguntas Preguntas para empezar a conocerte Concentrarme en mí y empezar a dejar el condicionamiento social, o sea dejar de importarme lo
Tarea 15 El perdón DE SU LISTA DE MAESTROS, (De personas importantes): 1. Elegir a 5 personas importantes de su lista…Con las que tuvieron el mayor aprendizaje en su vida. 2. Poner que debo tra
Trabajo de Autoestima: Con mi tarea No. 12. 1. Voy a elegir a tres personas de mi lista. 2. Las priorizo y les voy a escribir una carta a cada una. 3. Voy a escribir de cada una que fue lo que aprendí 4. Finalmente voy a a agradecer de corazón a mis tres maestros […]
Ejercicio para la autoestima: Pararse frente a un espejo: Poner todo lo que no me agrada de mi Poner todo en la hoja de papel y la emoción que me hace sentir eso Poner en una columna todo lo que creo
La ira…y el perdón La ira contenida durante mucho tiempo nos trae dolor, fibromialgia, alergias, etc. La ira se puede volver odio y el odio es acumulado en nuestro cuerpo físico…se vuelv
Aham Brahmasmi Significado: La esencia de mi ser es la realidad, raíz y sustento del Universo, fuente de todo lo que existe. Tat tvam Asi Significado: Me veo en los demás y veo a los demás en mi mismo
Creencias limitantes y potenciadoras : Una creencia es algo aprendido que no necesariamente es cierto. En función de mis Fortalezas y Debilidades de la tarea No.1 y de todo lo que he ido aprendiendo
¿Por qué estás aquí? Toma tu cuaderno y contestare lo primero que llegue a tu cabeza: ¿Por qué estás aquí? Escribe todo lo que llega a tu cabeza. Nuevamente vuelve a preguntarte: ¿Por qué es
El testigo silencioso Ir a un lugar tranquilo. Pon tu música más tranquila, cierra tus ojos y dirige tu atención a lo que estás escuchando…Pon atención en quién está escuchando efectivamente. Percibe a este testigo silencioso, conecta con él…encuentra a esa presencia que no solo está en ti sino alrededor de ti, sino en el […]