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Si alguna vez dudas acerca de lo que puedes lograr, por favor recuerda tu momento más difícil y bastará para que sientas que puedes con el mundo entero. Ya hemos pasado por esto, recuerda tres cosa
Todo parte de la disciplina mental que podamos tener para cumplir con los objetivos que nos trazamos. Debemos ser selectivos con la clase de pensamientos que hacen eco en nuestra mente, y ser conscien
“Me quiero, pero hace falta que tenga más dinero”, “me quiero, pero si fuera más alto, delgado, joven y bonito, me sentiría realmente a gusto”, “me quiero, pero si fuera más reconocido,
Los invito a hacer un tablero de visión ..por dos razones una por diversión y dos para poner en papel lo que realmente queremos hacer. Saber lo que quieres hacer de tu vida, nunca ha sido una tarea
Te haz preguntado …¿ quién soy yo ?….normalmente es una pregunta que la mayoría de veces no sabemos contestar, y es que con mucha frecuencia desconocemos lo que somos. Tendemos a f
Cada tanto revisamos algunos tópicos vinculados con Terapia de Aceptación y Compromiso y compasión. Hoy les traemos un artículo sobre el tema, escrito por Steven Hayes, uno de los co-creadores d
