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Tere Rocha

Bienvenidos

¿Cómo son las personas dependientes?

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Si tenemos la tendencia a establecer relaciones de dependencia con los demás podemos fijarnos en las siguientes características:

  • La felicidad se centra en una sola persona, no disfrutan de otra cosa que no sea estar con quien ama o aprecia.
  • Su alegría depende de cómo le tratan los demás.
  • Evita a toda costa llevar la contraria para evitar enfrentamientos.
  • Antepone el deseo de otros a los suyos.
  • Solo está bien consigo mismo(a) cuando percibe que es querido.
  • Miedo a perder a esa o esas personas que tanto ama o aprecia.
  • Cae fácilmente en los chantajes emocionales.
  • Prefiere sufrir antes que dejar a la persona con la que mantiene esa relación.
  • Sentimientos de culpa: si la otra parte no se siente contenta o satisfecha, el dependiente sufre malestar y culpabilidad.
  • Quiere tener el control de la vida de la otra persona para tener la seguridad de que no la perderá. Se convierte en una especie de espía para seguir incluso las conversaciones que tiene con otras personas y deja de vivir su vida para seguir la del otro.
  • Aparece una clara tendencia hacia el aislamiento social, sólo le apetece estar con esa persona.
  • La relación genera ansiedad. La persona nunca está contenta porque quiere más, y sobre todo teme que la dejen, lo cual sería una catástrofe porque no se imagina la vida sin esa persona.

Lo que diferencia a una persona no dependiente es que cuando están solo/a puede tener momentos de melancolía, pero eso no le detiene para seguir disfrutando de otras facetas de su vida.

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