Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :
Tere Rocha

Bienvenidos

Mi lista de cosas importantes. TAREA 26

/
/
/
923 Views
img

1.Haz una lista con las 4-5 cosas que son más importantes para ti.

Para hacer esta lista imagina que estás en tu lecho de muerte.

Imagina tu corazón, a punto de pararse.

Imagina tu vida, pasando rápidamente por tu mente.

Sabes que no te queda un día más, ni un minuto más.

2.Hazte estas preguntas:

  • ¿A qué dedicaste tu tiempo?

  • ¿A qué te gustaría habérselo dedicado?

  • ¿Con qué personas estuviste?

  • ¿Con qué personas te gustaría haber estado?

  • ¿Qué cosas hiciste sólo por cumplir las expectativas de los demás?

  • ¿Qué sueños tenías que no se han cumplido?

  • ¿Por qué no se han cumplido?

  • ¿Qué fue aquello que te hizo más feliz?

  • ¿Qué te gustaría haber dicho que no dijiste?

  • ¿Con quién te hubiera gustado no perder el contacto? ¿Por qué?

  • ¿De qué te sientes satisfecho?

  • ¿En qué gastaste tu dinero?

  • ¿En qué deberías haberlo gastado?

Estas preguntas te pueden ayudar a hacer la lista de lo más importante en tu vida.

No tengas prisa en hacerla, piensa muy bien lo que vas a escribir y lo que realmente importa para ti. Sino estás segura(o), tómate un tiempo para pensarlo.

Mi lista: lo más importante en mi vida

Esta es mi lista, que he ido modificando con el paso del tiempo. Es normal relacionar las secciones de tu lista de importantes.

  1. Mis relaciones personales: Mi vida no tiene sentido sin mis seres queridos: mi pareja, hijos, mi familia; mis amigos, los más cercanos y los más lejanos; la gente que me rodea y que me quiere. Invertir mi tiempo en ellos es la mejor decisión que tomo cada día. Hay una frase de la película «Hacia Rutas Salvajes» que lo resume todo: “La felicidad sólo es real cuando es compartida”.

  2. La salud: Desafortunadamente, la mayoría de nosotros sólo dan cuenta de la importancia de la salud cuando se ha ido. O al menos a mí me pasaba. Ahora pongo mucho enfoque en cuidarme: alimentarme bien, dormir, estar activa, tener paz mental… Nuestro cuerpo físico es el medio por el cual nosotros lograremos realizar todo lo que deseamos, asi que a partir de hoy CUÍDALO!!!!!

  3. Tener una imagen positiva de mí misma, Trabaja tu autoestima constantemente:

  4. Cómo nos vemos a nosotros mismos es la base sobre la que se construye nuestra vida. Cuando no tenemos una auto-imagen positiva nos comparamos con otras personas, nos sentimos inseguros y somos demasiado sensibles a la opinión de los demás. También tendemos a tomar decisiones basadas en las expectativas de la gente en lugar de hacer lo que realmente nos hace sentir bien.  Tener una auto-imagen positiva, por otro lado significa aceptarnos a nosotros mismos por lo que somos y lo que creemos; significa tener el valor necesario para tomar nuestras propias decisiones y vivir la vida que queremos. No hace mucho tiempo me di cuenta de que he vivido casi toda mi vida sin tener una buena visión de mí misma. Todavía tengo áreas en las que mejorar, pero ya no tengo miedo a decir las cosas que creo por el juicio de los demás.

  5. Mis valores, mi propósito y mis sueños: Definir para qué estoy aquí y cuáles son mis valores fundamentales es como ver un faro en mitad de la noche. Me ayudan a tomar conciencia de que mis pensamientos y comportamientos y alinearlos con el tipo de persona que quiero ser, me ayudan a tomar mejores decisiones. Los sueños son cosas que quiero experimentar en mi vida. Me gusta perseguir mis sueños y soñar un poco cada día. Me gusta sentir que cada día puedo ser la mejor versión de mi misma.

¿Qué hacer con la lista?

3. Es de vital importancia pasar a la acción. Reflexiona sobre tu vida y qué cambios tienes que dar en ella para que esté enfocada en lo más importante. Recuerda que el viaje es corto y cada vez pasa el tiempo más rápido.

No lo dejes más: cada día no es un día más, es un día menos. Aprovecha el tiempo enfocándolo en lo más importante en TU VIDA.

Recuerda que estamos aquí para amar y disfrutar…sigue tu camino.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest

Leave a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

This div height required for enabling the sticky sidebar